젠스티의 Jen-tips

구글에서 제공하는 서비스 중에서 AI도 있다는거 아셨나요?! 최근 네이버나 기타 사이트에서도 AI를 개발하고 배포하는 곳이 많은데요, BARD에 대하여 알아보겠습니다! AI사이트에서는 단순한 검색을 넘어 개인비서의 역할로 자리잡고 있는데요, 이용자에 대하여 단순 검색이 아닌 조언이나 아이디어를 제공하고 있습니다. 이러한 생성형 AI는 학습을 통해서 답변을 하게 됩니다. 구글에서는 AI학습 내용으로 사람과의 관계를 조언하는 등의 질문에 대한 답변도 제공하도록 진행하고 있다고 합니다. 예를 들어, '친한 친구가 이번 겨울에 결혼하는데 나는 직업이 없어 결혼식에 갈 여유가 없어. 어떻게 거절하면 좋을까?' 에 대한 답변을 줄 수 있도록 훈련한다고 하는데요, 이런 내용을 보면 개인적이고 사적인 내용까지도 조언을..

사무실이나 집에서 간단히 먹기 좋은 간식 추천드립니다. 입이 심심해서 편의점이나 마트 들르시면 갑자기 뭘 사야 할지 정지가 되는 상황이 되거나 눈앞에 저렴하게 행사하는 제품들을 고르게 되는데요, 사무실에서도 먹기 좋고, 집에 두고 먹기 좋은 간식들을 칼로리를! 포함하여 정리해 보았습니다! :) 다이어트는 평생 하는 거니까요?ㅎㅎ * 칼로리 정보는 아래 사이트 fastsecret.com 을 참고하였습니다. 브랜드마다 칼로리는 상이할 수 있습니다. 약과 약과는 개별 포장으로 나온 제품들이 많아서 가방에 넣어 다니시기도 좋고 한두 개씩(또는 한 움큼씩) 책상에 올려두고 먹기 좋습니다. 두입으로 드시거나 하면 부스러기는 떨어질 수 있으나 당보충이 되는 동시에 씹는 맛까지 있어서 다른 간식에 비해 효율이 좋은 것..

9월 롯데월드에는 어떤 혜택이 있을까요? 가을 날씨에 나들이하기 딱 좋아서 놀러가기 좋아요! 월마다 혜택 차이 조금씩 있으니(특히 카드사 혜택은 1달로 끝나는 이벤트 성도 있음) 같이 알아보도록 하겠습니다. INDEX Chapter 1. 다크문/ 개강한 호러 월드 Chapter 2. 추석 혜택 Chapter 3. 어트랙션 줄 없이 이용하기 (매직패스) 롯데월드 기본요금과 혜택 정보/ 이용 시간/ 주차비용 보러 가기 >> (클릭) Chapter.1 다크문/ 개강한 호러 월드 출처 롯데월드 홈페이지 웹툰 다크문 콘셉트는 9/1 ~ 10/22까지 진행된다고 합니다! 웹툰은 잘 안 보는데 주인공들 그림체도 너무 예뻐서 내용이 궁금한데요, 웹툰을 보고 방문해야 더 즐길 수 있겠다는 생각이 들었어요! 롯데월드 캐슬..

신청기간 : ~ 2023.09.10 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. #뷰빗 #뷰빗유브이케어로즈마리 #피부관리 #팔자주름없애기

고혈압에 대하여 포스팅해 보려고 합니다. ​ ​ 먼저 원인과 증상에 이어 ​ 예방에 좋은 음식, 생활습관과 혈압을 낮추는 습관에 대하여 알아보겠습니다. ​ ​ ​ ​ 고혈압의 원인과 증상 ​ ​고혈압은 우리나라 성인의 약 30%가 앓고 있는 것으로 추정된다고 합니다. ​ ​ ​대한 고혈압학회와 미국심장 학회의 혈압의 기준에 따라 정상, 경계, 중증의 정도가 나누어집니다. ​ 구분 수축기 확장기 정상 120mmHg 미만 80mmHg 미만 고혈압 전 단계 120~139mmHg 80~89mmHg 1기 (경도) 140~159mmHg 90~99mmHg 2기 (중증도 이상) 160mmHg 이상 100mmHg 이상 출처 : 서울아산병원 ​ ​ ​ 고혈압의 원인은 유전적인 요인이나 흡연이나 노화 등이 있지만 ​ 직접적..

에버랜드 근처 숙소와 맛집에 대해 포스팅하도록 하겠습니다. 포스팅만 하는데도 왜 즐거워지죠?ㅎ (배고픈 단점도 ㅠ) 에버랜드 이용 시간 및 위치 안내 위치 : 경기 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드로 199 운영시간 : 오전 10시 - 오후 10시 (시기에 따라 조금 더 빠르게 오픈할 수 있음) 에버랜드 근처 숙소 4곳 에버랜드 홈브리지 에버랜드 앱 또는 홈페이지에서 정보 확인 가능하신데요, 캐빈 호스텔 신관 또는 본관으로 나누어져 있습니다. 보통 호텔이 아니라 통나무로 제작된 숙소라 특별한 숙소를 원하시는 분들에게 맞을 것 같아요. 예약하실 때에는 에버랜드 앱 내 스마트 예약 이용해 주세요, 1박 비용은 14만 원 ~ 35만 원입니다. 호텔스닷컴 deg.kr 용인 라마다 호텔 경기도 용인 처인구 포곡읍 마..

자궁경부암 HPV바이러스 검사의 필요성부터 자가검진키트를 이용한 검사까지 모두 쉽게 알려드리도록 하겠습니다! 자궁경부암 검사가 왜 필요한가요? 자궁경부암의 주요원인은 인유두종바이러스(HPV) 감염입니다. 감염되도 대부분 2년 안에 자연적으로 소멸되나 10%정도는 감염이 2년 이상 지속되는데요, 이럴 경우 자궁경부 상피 내에 종양이 발생할 수 있습니다. HPV에 감염된 세포가 암으로 천천히 진행되는거죠. 자궁경부암 환자의 절반이 20~40대라고 합니다. 젊은 층이 유독 많아지는 이유는 암 예방에 대한 긴장감이 떨어지는 것도 원인 중 하나라고 합니다. 산부인과를 가는 것도, 일부러 시간내서 방문하는 것도 불편하셨다면 자궁경부암 자가검사로 에스체크 HPV자가검진 키트 써보시길 바랍니다! 자궁경부암 검사를 시도..

상견례나 각종 명절, 어버이날 선물 추천드립니다. 이런 날들의 공통점은 부모님에게 드린다는 점과 고급스러운 선물이 필요한 때라는 거죠! 고민하시는 분들 끝까지 읽어주세요! 한우 선물세트 © rickyrynselo, 출처 Unsplash 한우 부위별로 담아서 세트로 선물하시는 건 어떠신가요?? 백화점 지하에서 파는 건 과일조차 비싸니.. 시간이 되신다면 마장동 한우시장으로 가보세요! 몇 집 돌아다니며 가격 비교해 봤는데 가격은 집집마다 비슷하고요. 저는 포장으로 싸주시는 보자기가 괜찮은 집으로 결정했었습니다.ㅎ 한 20만 원대로 제법 무겁게 구매했고요. 고기도 정말 맛있었습니다! 인터넷 카페에서도 셀러 분들이 직접 파시는 경우도 있으니 질 좋은 고기 구매하시는데에 참고해 주세요. 꽃 화분 꽃다발은 오래가지..

Healthy Food 2:: 소화불량에 좋은 음식 5가지 & 영양제, 식습관 소화불량은 일상생활에서 흔히 발생하죠. 더부룩한 느낌, 과도한 가스 또는 식사 후 불편함 등의 불편함은 갑자기 찾아옵니다. 소화불량을 완화시키는 데에 좋은 음식과 이를 예방하기 위해 어떠한 식습관을 가져야 하는지 소개하겠습니다. Index 1. 소화불량에 좋은 음식 5가지 2. 소화에 도움을 주는 영양소 3. 소화불량을 예방하기 위한 식습관 Healthy Food 2:: (1) 소화불량에 좋은 음식 5가지 1 흰쌀 백미는 위장에 부담을 주지 않고 에너지원을 제공할 수 있는 순하고 소화하기 쉬운 탄수화물입니다. 2 오트밀 오트밀은 식이섬유와 베타 글루칸이 풍부하기 때문에 소화를 돕고 위장 건강에 좋은 효과를 보입니다. 아침 식사..

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