여름철 까맣게 탄 피부관리 방법!

폭염의 날씨에도 휴가철을 맞아 물놀이 가시는 분들이 많으실 텐데요,

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폭염 경보가 거의 매일 있다시피한 요즘에는

휴가를 가지 않더라도 선크림을 제대로 바르지 않거나

야외활동이 많은 경우에는 살이 많이 타거나 화상을 입을 수 있습니다.

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조금 심하게 햇빛에 노출되어서

피부를 진정시키고 싶으신 분들 또는 가려움 같은 약간의 따가움이 있으신 분들 읽어보시면 도움이 될 것 같습니다.

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일광 화상 우려될 때 피부관리 하는 방법!

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1. 냉찜질을 하거나 시원한 물로 목욕하기

- 평소 샤워나 목욕하실 때에도 너무 오래 하지 마시고요, 가능한 미지근한 물 ~ 살짝 시원한 정도의 수온에서 씻어주세요.

냉찜질하실 때에는 너무 꽝꽝 얼은 얼음이나 찜질팩을 그대로 사용하시면 안 됩니다..!!!!!!

냉찜질 팩은 1-2시간 정도 냉장고에 넣어서 식히신 다음에 하셔야 된다고 합니다.

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2. 피부 진정시키기

-피부 진정 성분으로 시카를 많이 쓰는데요, 일단 수분을 채워줘야 한다고 합니다. 알로에 겔 (집에 하나씩 있으신가요? 로드숍에서 대용량으로 1+1으로 행사 자주 하는 걸로 알고 있습니다!)

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피부 진정 제품을 바르는 것뿐만 아니라 각질 제거와 같이 피부에 자극되는 제품도 피해주세요!

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3. 물 많이 마시기

-물은 개인마다 적정량이 있다고 해요. 과다한 물 복용은 몸을 망칠 수 있으니, 땀을 많이 흘리는 계절인 만큼 생각나실 때마다 마셔주세요.

근데 또 얼음 물이나 차가운 물은 ... 밖에 나갔다 오셨을 때 마시시고요, 평소에는 미지근한 물을 섭취해 주세요!

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4. 자외선을 차단하기

-양산 진-짜 필수입니다. 그늘 없이 걷다 보면 머리가 띵하고 체온이 너무 올라가더라고요..

사실 반팔, 반바지도 햇빛에 너무 노출이 많이 돼서 카디건도 들고 다니고, 시원한 소재로 바지도 입고 있습니다ㅠ

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5. 쓰라린 통증이 있거나 물집이 생긴 경우

-병원을 일단 가주세요. 약국에서도 약사분들이 약을 추천해 주시기도 하는데요.

제 경험상으로는 약국 갔다가 며칠 뒤 병원 갑니다....

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평소에 이런 증상에 잘 듣는 연고가 있으시다면 급하게 발라보고 가라앉으면 좋겠지만,

피부는 겉으로 노출되는 부분이라 안전하게 저는 병원 추천합니다.

혹시라도 감염이 될 수도 있으니까요..

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6. 타이트한 옷은 멀리하기

-환부에 닿는 곳은 딱 붙는 것 말고 통풍이 잘 되는 시원한 소재로 살짝 헐렁하게 입어주세요,

땀이 차거나 더 자극이 될 수 있습니다.

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한 해, 한 해가 더욱 뜨거워지고 있는 여름이네요,

이런 날에는 집에 있는게 최고라는 생각이 들 정도로요.

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건강 유의하시고 재밌게 다녀오신 휴가지 있으시면 추천 부탁드릴게요!!

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읽어주셔서 감사합니다 ^_^

 

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